La valeur nutritionnelle d’une courgette peut varier légèrement en fonction de sa taille et de sa préparation, mais voici une estimation générale des nutriments que l’on trouve dans 100 grammes de courgette crue :
Il est important de noter que la cuisson de la courgette peut modifier légèrement sa valeur nutritionnelle, notamment en réduisant la teneur en vitamine C. Cependant, elle reste une option saine et faible en calories pour ajouter des légumes à votre alimentation.
Faites vos achats sans stress, livraison en moins de 24 heures de vos fruits et légumes, cueillis à la demande et directement à la ferme.
Toute commande passée en ligne 24h/24 et 7j/7, ou toute commande passée par WhatsApp ou par téléphone du samedi au jeudi, de 8h00 à 19h00, sera livrée le lendemain.
Le vendredi est notre jour de repos, ce qui permet à notre équipe de se ressourcer pour vous servir de la meilleure façon possible. Par conséquent, chaque commande passée via le site internet ou WhatsApp le jeudi ou le vendredi sera livrée le samedi.
