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500g De Poivron Rouge

د.م. 7,00

Quantity

la valeur nutritionnelle pour 100 grammes de poivron rouge cru :

  • Calories : environ 31 kcal
  • Glucides : environ 6,0 grammes
  • Fibres : environ 2,1 grammes
  • Protéines : environ 0,9 gramme
  • Lipides : environ 0,3 gramme
  • Vitamine C : environ 127 milligrammes
  • Vitamine A : environ 2 332 unités internationales (UI)
  • Vitamine K : environ 7,4 microgrammes
  • Folates (vitamine B9) : environ 23 microgrammes
  • Potassium : environ 211 milligrammes

Les poivrons rouges sont une excellente source de vitamine C, de vitamine A (sous forme de bêta-carotène), de fibres et de divers antioxydants, notamment des caroténoïdes tels que le lycopène. Ils sont faibles en calories et en matières grasses, ce qui en fait un légume sain à intégrer dans votre alimentation. La valeur nutritionnelle peut varier légèrement en fonction de la taille et de la variété du poivron rouge.

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