khdarna logo
5/5

(1kg) شريحة

د.م. 67,00

Quantity

التين المجفف هو فاكهة مجففة حلوة ومغذية. وإليكم القيم الغذائية التقريبية لـ 100 جرام من التين المجفف:

السعرات الحرارية: حوالي 249 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: حوالي 63.9 جرام
البروتين: حوالي 3.3 جرام
الدهون: حوالي 0.9 جرام
الألياف الغذائية: حوالي 9.8 جرام
السكر: حوالي 47.9 جرام
كما يعد التين المجفف مصدرًا للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك:

فيتامين ك
البوتاسيوم
المغنيسيوم
الكالسيوم
الفوسفور
حديد
نحاس
التين المجفف محبوب لنكهته الحلوة وملمسه المطاطي. فهي غنية بالكربوهيدرات الطبيعية من السكر الموجود بشكل طبيعي في التين. يعد التين المجفف أيضًا مصدرًا للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تدعم الهضم الصحي.

يمكن تناولها بمفردها كوجبة خفيفة أو استخدامها في الطهي لإعداد الأطباق الحلوة أو المالحة أو الحلويات أو السلطات أو حتى إضافتها إلى الحبوب أو الزبادي.

ومع ذلك، نظرًا لمحتواها من السعرات الحرارية والسكر، فمن المستحسن استهلاكها باعتدال، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يتم التحكم فيه بالكربوهيدرات أو السعرات الحرارية. يعد التين المجفف خيارًا مغذيًا لإشباع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بطريقة صحية أكثر من الحلوى أو الكعك الصناعي.

Vous pourriez aussi aimer:

110
    110
    Panier
    Retirer
    (250g) كاوكاو معسل
    1 X د.م. 0,00 = د.م. 0,00
    Retirer
    (250g) أكاجو مالح
    1 X د.م. 0,00 = د.م. 0,00
    Retirer
    (250g) بيستاش بلا قشور
    1 X د.م. 89,00 = د.م. 89,00
    Retirer
    250g de cajou salée
    2 X د.م. 39,00 = د.م. 78,00
    Retirer
    إكليل الجبل حزمة (1)
    1 X د.م. 11,00 = د.م. 11,00
    Retirer
    (1) حزمة من أسبيرج
    1 X د.م. 70,00 = د.م. 70,00
    Retirer
    حزمة (1) من زعيترة
    1 X د.م. 11,00 = د.م. 11,00
    Retirer
    حزمة (1) من الجرجير
    1 X د.م. 12,00 = د.م. 12,00
    Retirer
    1kg De Courgette
    2 X د.م. 12,50 = د.م. 25,00
    Retirer
    توت أزرق (125g)
    2 X د.م. 14,00 = د.م. 28,00
    Retirer
    مانغو (1 قطعة)
    4 X د.م. 10,00 = د.م. 40,00
    Retirer
    تفاح أحمر مغربي (1kg)
    4 X د.م. 12,50 = د.م. 50,00
    Retirer
    خوخ (500g)
    4 X د.م. 11,50 = د.م. 46,00
    Retirer
    موز محلي (1kg)
    4 X د.م. 12,50 = د.م. 50,00
    Retirer
    أناناس(1kg)
    4 X د.م. 23,00 = د.م. 92,00
    Retirer
    دلاح احمر (1kg)
    4 X د.م. 5,50 = د.م. 22,00
    Retirer
    سويهلة (1kg)
    3 X د.م. 7,00 = د.م. 21,00
    Retirer
    برقوق (1kg)
    4 X د.م. 24,00 = د.م. 96,00
    Retirer
    فرمبواز (125g)
    4 X د.م. 8,00 = د.م. 32,00
    Retirer
    الرمان (1kg)
    4 X د.م. 11,50 = د.م. 46,00
    Retirer
    بوبلموس (1kg)
    4 X د.م. 15,00 = د.م. 60,00
    Retirer
    الإجاص(500g)
    4 X د.م. 14,00 = د.م. 56,00
    Retirer
    البرتقال نافيل (1kg)
    4 X د.م. 10,00 = د.م. 40,00
    Retirer
    ليمون عصير (1kg)
    4 X د.م. 9,50 = د.م. 38,00
    Retirer
    عنب أسود (500g)
    4 X د.م. 9,50 = د.م. 38,00
    Retirer
    عنب أبيض (500g)
    4 X د.م. 9,50 = د.م. 38,00
    Retirer
    كيوي مستورد (500g)
    5 X د.م. 21,50 = د.م. 107,50
    Retirer
    تفاح أصفر (1kg)
    4 X د.م. 13,00 = د.م. 52,00
    Retirer
    1kg De Orange A Jus
    3 X د.م. 9,50 = د.م. 28,50
    Retirer
    (1botte) شيبة
    1 X د.م. 1,50 = د.م. 1,50
    Retirer
    (1pq) سلطة مشكلة
    1 X د.م. 13,00 = د.م. 13,00
    Retirer
    حزمة (1) من نعناع
    2 X د.م. 1,75 = د.م. 3,50
    Retirer
    علبة واحدة من الهندباء
    1 X د.م. 35,00 = د.م. 35,00
    Retirer
    حزمة (1) من الثوم القصبي
    1 X د.م. 8,00 = د.م. 8,00
    Retirer
    (1pq) فيزاليس
    1 X د.م. 50,00 = د.م. 50,00
    Retirer
    ورقة سيدنا موسى(100g)
    1 X د.م. 10,00 = د.م. 10,00
    Retirer
    تخالط حزمة (1)
    1 X د.م. 1,50 = د.م. 1,50
    Retirer
    حزمة (1) من حبق
    2 X د.م. 8,00 = د.م. 16,00
    Retirer
    (1) ربطة من الشيبة
    1 X د.م. 10,00 = د.م. 10,00
    Retirer
    حزمة (1) من كرافس
    1 X د.م. 1,50 = د.م. 1,50
    Retirer
    حزمة (1) بقدونس
    2 X د.م. 1,50 = د.م. 3,00
    Retirer
    حزمة (1) من القزبر
    1 X د.م. 1,50 = د.م. 1,50
    Retirer
    (1pq) الزهور الصالحة للأكل
    2 X د.م. 55,00 = د.م. 110,00
    Retirer
    حزمة (1) من سبانخ
    4 X د.م. 10,00 = د.م. 40,00