وإليكم القيم الغذائية العامة لـ 100 جرام من الملفوف الأحمر الخام:
السعرات الحرارية: حوالي 31 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: حوالي 7.37 جرام
الألياف: حوالي 2.1 جرام
البروتين: حوالي 1.87 جرام
الدهون: حوالي 0.2 جرام
فيتامين ج: حوالي 57 ملغ
فيتامين أ: حوالي 98 وحدة دولية
فيتامين ك: حوالي 32.2 ميكروغرام
البوتاسيوم: حوالي 243 ملغ
التسوق الخاص بك دون ضغوط ، تسليم في أقل من 24 ساعة من الفاكهة والخضروات الخاصة بك التي يتم حصادها مباشرة من المزرعة عند الطلب.
اطلب 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع على موقعنا أو عبر الهاتف من الساعة 8:30 صباحًا حتى 7 مساءً.
