khdarna logo
5/5

طماطم (1kg)

د.م. 5,50

Quantity

تعتبر الطماطم مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة. فيما يلي بعض المعلومات عن متوسط ​​قيمتها الغذائية لكل 100 جرام من الطماطم النيئة:

السعرات الحرارية: حوالي 18 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: حوالي 4 جرام
البروتين: حوالي 1 جرام
الألياف: حوالي 1.2 جرام
الدهون: حوالي 0.2 جرام
فيتامين ج: حوالي 21 ملليجرام (28% من الحصة اليومية الموصى بها)
فيتامين أ: حوالي 833 وحدة دولية (17% من الحصة اليومية الموصى بها)
البوتاسيوم: حوالي 237 ملليجرام (6% من الحصة اليومية الموصى بها)
الليكوبين: الطماطم غنية بالليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة المرتبطة بالعديد من الفوائد الصحية.

يرجى ملاحظة أن هذه القيم قد تختلف قليلاً حسب تنوع الطماطم ودرجة نضجها. تعد الطماطم أيضًا مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لنظام غذائي متوازن.

Vous pourriez aussi aimer:

18
    18
    Panier
    Retirer
    لوبيا خضراء (1kg)
    1 X د.م. 15,50 = د.م. 15,50
    Retirer
    1kg De Brocoli
    1 X د.م. 13,00 = د.م. 13,00
    Retirer
    250g de Gingembre poudre
    1 X د.م. 18,00 = د.م. 18,00
    Retirer
    1kg De Patate Douce
    1 X د.م. 7,00 = د.م. 7,00
    Retirer
    500mg D'Abricot Sec
    2 X د.م. 76,00 = د.م. 152,00
    Retirer
    1kg De Navet Blanc
    1 X د.م. 9,50 = د.م. 9,50
    Retirer
    1kg De Fenouil
    1 X د.م. 11,50 = د.م. 11,50
    Retirer
    250 g de Cumin poudre
    1 X د.م. 23,00 = د.م. 23,00
    Retirer
    1 Botte De Thym
    1 X د.م. 11,00 = د.م. 11,00
    Retirer
    بوبلموس (1kg)
    1 X د.م. 15,00 = د.م. 15,00
    Retirer
    250g De Piment Forte Rouge
    1 X د.م. 4,50 = د.م. 4,50
    Retirer
    1kg De Haricot Vert
    1 X د.م. 15,50 = د.م. 15,50
    Retirer
    250g De Champignon Blanc
    2 X د.م. 19,00 = د.م. 38,00
    Retirer
    1 Botte De Persil
    1 X د.م. 1,50 = د.م. 1,50
    Retirer
    1kg De Melon
    2 X د.م. 7,00 = د.م. 14,00